“Rasa panik, tertekan, stres adalah awal kekalahan. Jangan biarkan virus menguasai kita”

JAKARTA – Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto mengatakan, Partainya terus mendukung kebijakan, keputusan strategis, dan tindakan pemerintahan Presiden Joko Widodo-KH Ma’ruf Amin dalam memastikan keselamatan rakyat menghadapi pandemi Covid-19.

“Kerja keras seluruh jajaran pemerintah, seluruh tenaga medis, dan gotong royong seluruh komponen bangsa diapresiasi. Namun perilaku diri sendiri agar hidup sehat juga sangat penting dalam membangun imunitas tubuh,” kata Hasto, Selasa (6/7/2021).

Menurutnya, pergerakan rakyat menjaga perilaku yang mendorong peningkatan imunitas tubuh sangat penting. Contoh sederhana, sebutnya, menjaga kesehatan mulut.

Baca juga: PPKM Darurat, Ini Pesan Kusnadi bagi Masyarakat Jatim

“Menjaga kesehatan mulut dengan tradisi sikat gigi, membersihkan rongga mulut, berkumur guna menangkal penyebaran virus, pemakaian masker secara tepat, serta peningkatan konsumsi vitamin dari bahan herbal sangat baik, dan hal tersebut tidak boleh dianggap remeh,” ujarnya.

“Penelitian terpercaya menunjukkan bahwa penyebaran virus terjadi semakin cepat karena kurangnya perilaku disiplin dalam memakai masker, jaga jarak, tinggal di rumah, jaga kebersihan, tingkatkan kesehatan mulut dan imunitas diri,” tambah dia.

Hasto mengatakan seluruh diskusi publik, bahan komunikasi, dan atmosfir publik yang dibangun seharusnya diisi oleh hal-hal yang memberikan inspirasi bagi perilaku hidup sehat. Termasuk jenis makanan apa yang mampu mendorong imunitas tubuh penting menjadi bagian dari komunikasi publik.

Dia mencontohkan daun Lamtoro yang mengandung vitamin A sebesar 17.800 IU. Lalu daun pepaya, wortel, kembang turi, daun tales, dan lainnya, kaya vitamin A dan C.

Juga daun sirih, menurut Hasto, juga penting untuk menjaga kesehatan mulut.

Selain upaya tersebut, lanjut dia, berbagai bentuk pelatihan nafas bagi kesehatan juga penting.

Dia menyebut banyak ilmu silat nusantara yang memiliki metode efektif untuk pelatihan nafas. Hal itu juga bisa dilakukan secara masif, melalui pelatihan secara daring, pedoman di siaran televisi.

“Dalam situasi pandemi ini, apapun yang bisa dilakukan untuk memenangkan perang melawan virus, harus dihadirkan sehingga lahirlah semangat untuk menang,” tandas Hasto.

Bagi PDI Perjuangan, tambah politisi senior asal Sleman itu, upaya menjaga perilaku hidup sehat tersebut sangatlah penting. Termasuk bagaimana dalam situasi pandemi ini semua anak bangsa bergotong royong, memberikan energi positif, dan menyatu-padukan energi positif bangsa.

“Melawan Covid-19 ini merupakan perang bersama, tanggung jawab bersama, dan kita bangun keyakinan bersama bahwa kita bisa mengatasi persoalan ini,” tergasnya.

Dalam situasi seperti ini, imbuh Hasto, lebih baik jika setiap anak bangsa berjuang memberikan hal yang positif daripada melakukan sesuatu yang meningkatkan rasa tertekan atau perasaan kurang aman.

“Rasa panik, tertekan, stres adalah awal kekalahan. Jangan biarkan virus menguasai kita,” pungkasnya. (goek)

BACA ARTIKEL PDI PERJUANGAN JAWA TIMUR LAINNYA DI GOOGLE NEWS